・まず、119や#7119しなかった理由は、今時こんな「軽症」じゃどっちみち大したことしてもらえないだろうな、と思ったからでもあるんです。座ってりゃ自発呼吸はできるし、コンビニにポカリの粉を買いに行くのだって（50mごとにゼェゼェ休憩すれば）できたので。

・以下は個人の経験ですが、空の湯船に座って、ウナジ部分に気持ち熱めのシャワーをあてながら湯船がいっぱいになるまでぼーっとしてると結構楽になりました。なんなら湯船のフタを半分閉めて、そこに突っ伏しながら呼吸の全集中（not全集中の呼吸）。

よいこのみんなはまねしないでね！特に、歩き出してすぐに前腕部に淫紋みたいなのがブワーって浮かび上がってみるみるうちに息切れし始めたら、それ、ヘモグロビンが肺の中でまるで仕事できてねぇ証拠だから！！

・生存バイアスって思いのほか強いです、というかオレは強かったです。

したいことやすべきことがまだ残ってると思うとなおさら。「なぁに、まだまだぁ！」みたいに思いがち。

・このまま経緯を隠して知らん顔してワクチン打ちに（打たれに）行くのも気が引けるので、何かしらの検査をしてから、5G対応の技適もちゃんと取って、万全の体勢でぶち込まれようと思います。

・ﾔｯﾄ ｺﾉ ｶﾗﾀﾞﾆﾓ ﾅﾚﾃ ｷﾀ ｿﾞ

全血400mlで1kマンエンくらいからいかがでしょーか。

何しろ、酸欠で夜中に起きたのは初めてでした。

「っンpfぉアッ」みたいな謎の鳴き声と共にマブタが開くのが午前3時とかですよ。

恐怖。とにかく恐怖。

苦しいとかツライとかじゃなく、そもそも何が起こってるのかわからないんです。

どうやら、空気中で溺れてる。水をちゃんとしてない金魚とか鯉とかはこう死ぬのかな、などと思い起こせるようになるのは呼吸が安定してからで、それまでは何をどうしたらいいのかさっぱりわからない。死にかけのアホみたいな顔でパクパクしてる。まあ実際、実態として、死にかけのアホなんですが。

で、とりあえず無茶苦茶に慌てて起き上がったら多少は呼吸が楽になったので、しばしそのままぜぇはぁぜぇはぁ、ヒッヒッフー。さらには鼻から吸って口から薄く長く出すとか、出すときは喉から上顎まで裏の方を通すとか底から上げていくとか、口から吸うならまずは吐き切ってから一気にカパッと吸うとか、もうプロスポーツだか軍隊だか軍楽隊だかよくわからん呼吸法を手探りで手当たり次第に試して、まあ何となく呼吸も安定して嫌な汗も落ち着いて。

で、「……今のは何だったんだ。とりあえず無駄に疲れたし寝るか」とまた横になったら空咳が10秒くらい続いて（ガチ計測の10秒って結っっ構長いよ？）こりゃいかん、と部屋の角に毛布を引きずっていって座ったまま寝たり（どうやら上体が垂直に近い方が呼吸が楽っぽいので）等。

こういう時って、ほんと、意外と、救急車なんて思いつかないです。

ということで、ここ数日とりあえず落ち着いてはきたんで備忘録として書いときますけど、どーすっかねこれ。ワクチン等の機会に医者にお伝えした方がいいよね多分？

ヒャッハー